🟠alerte canicule ☀️
Pour Trémouille: alerte orange canicule prévue jusqu'à jeudi 03 juillet inclus
8 bons réflexes à adopter !
-Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif,-Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour,
- Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool,
- Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, supermarché…),
- Évitez les efforts physiques,
- Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais),
- Donnez régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide,
- Consultez régulièrement le site de Météo France et sa carte de vigilance météorologique pour vous informer.
Autres recommandations
Si vous êtes une personne âgée, isolée ou handicapée : pensez à vous inscrire sur le registre de votre mairie, vous bénéficierez ainsi d'un accompagnement personnalisé en cas de canicule.Si vous prenez des médicaments : consultez ces informations et/ou demandez conseil à votre médecin traitant ou à votre pharmacien.
Si vous êtes diabétique :consultez ces informations et/ou demandez conseil à votre médecin traitant ou à votre pharmacien.
Si vous voyez une personne victime d'un malaise ou d'un coup de chaleur : appelez de suite le 15 !
Plus d'infos sur la plateforme téléphonique d'information canicule au 0800 066 666
(appel gratuit de 9h à 19h depuis un poste fixe) et sur le site du ministère de la Santé.
