Información práctica de PILATES

Le Pilates permet de renforcer les muscles profonds, d’améliorer la posture, la souplesse et le bien‑être général.
Les exercices sont réalisés en contrôle et en respiration.
Publics : Adultes (Femmes et Hommes)

Les cours sont diversifiés. Ils peuvent être sans ou avec matériel (Ballon, élastique, …)

MARDI 19H45 à la salle des fêtes - " le Comptoir "