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VIGILANCE MÉTÉOROLOGIQUE ROUGE CANICULE EXTREME

La Préfecture des Côtes-d’Armor vous informe que Météo France a placé le département en vigilance ROUGE « CANICULE EXTREME» pour un événement à partir de demain lundi 18 juillet 2022 à 12 heures jusqu’à mardi 19 juillet 2022 à 7h.
L'épisode de fortes chaleurs va se renforcer et s'étendre vers l'est. Le pic de chaleur est attendu en journée de lundi, accompagné d'un vent chaud. Les températures maximales atteindront 39 à 41°C localement 42°C. Ces températures exceptionnelles devraient constituer localement des records absolus. Les températures dans la nuit de lundi à mardi resteront particulièrement élevées, avec des minimales comprises entre 18 et 23°C. Ces températures amorceront une baisse sur l'ouest en fin de nuit de lundi à mardi avec une possible dégradation orageuse.
Rappel des conseils utiles pour les personnes fragiles et leur entourage (personnes âgées, personnes handicapées ou malades à domicile, personnes dépendantes, femmes enceintes…) • Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif et ne buvez pas d’alcool ;
• Rafraîchissez-vous et mouillez votre corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois/ jour,
• Mangez en quantité suffisante ;
• Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché...) ;
• Évitez les efforts physiques au maximum et si vous devez pratiquer une activité physique, mouillez votre t-shirt et votre casquette et renouveler fréquemment l’opération ;
• Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
• Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, demandez de l’aide.
• Limitez vos activités physiques et sportives.
• * Chacun d'entre nous est menacé, même les sujets en bonne santé.
• Le danger est plus grand pour les personnes âgées, les personnes atteintes de maladie chronique
• ou de troubles de la santé mentale, les personnes qui prennent régulièrement des médicaments, et les personnes isolées
• Chez les sportifs et les personnes qui travaillent dehors, attention à la déshydratation et au coup de chaleur.
• Veillez aussi sur les enfants.
Rappel des signes d’alerte de déshydratation, notamment chez les personnes âgées :
• Modification du comportement habituel, grande faiblesse, grande fatigue, difficulté inhabituelle à se déplacer.
• Maux de tête, étourdissements, vertiges, troubles de la conscience, voire convulsions.
• Nausées, vomissements, diarrhée, soif.
• Crampes musculaires.
• Température corporelle élevée (supérieure à 38,5°C).
• Agitation nocturne inhabituelle.
Enfin, pour prévenir les feux de végétation, n'utilisez pas de matériel susceptible de produire des étincelles et veillez à ne pas avoir de comportement pouvant favoriser les départs de feux (cigarette, barbecue, etc.). * En cas de départ de feu, appelez immédiatement le 112 ou le 18 et mettez-vous à l'abri. Toutes les recommandations pour se protéger contre les fortes chaleurs sont consultables sur le site internet du ministère des solidarités et de la santé https://solidaritessante.gouv.fr/sante-et-environnement/risques-climatiques/article/vagues-de-chaleur et des services de l’État en Côtes d’Armor : www.cotes-darmor.gouv.fr . Un numéro d’information est également à disposition du public : 0800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe).