🎯 Plus que 3 rendez-vous autour du SOMMEIL !

Un thème doux comme la nuit… à ne pas manquer ! À la médiathèque de Giromagny

🌙 Conférence – Le sommeil
🗓 Lundi 28 avril à 20h
👩‍⚕️ Par le Dr Isabelle GUY, responsable de l’unité Sommeil-Épilepsie à l’Hôpital Nord Franche-Comté.

🧘‍♀️ Yoga Nidra – Relaxation profonde
🗓 Mardi 29 avril de 14h à 15h
✨ Animé par Gwenhaëlle GERVAIS
Le Yoga Nidra vise un état de relaxation comparable au sommeil paradoxal.
📌 Réservation vivement conseillée – places limitées.

🌈 Relaxation guidée pour enfants (8–12 ans)
🗓 Mercredi 30 avril de 10h30 à 11h
🎧 Avec Gwenhaëlle GERVAIS
Un moment de calme et d’exploration intérieure spécialement pensé pour les enfants.
📌 Réservation recommandée.

📝 Et si vous écriviez un poème ?
Participez à notre Appel à poème n°3 sur les thèmes : la NUIT, le RÊVE, l’INCONSCIENT.
📄 1 page max – Plus d’infos sur notre portail !

🎟 Entrée libre pour tous les événements