Canicule - Les Yvelines placées en vigilance rouge
La chaleur va s'intensifier dès demain mardi, avec des températures élevées le jour mais aussi la nuit.
Quelques conseils de prévention en période de forte chaleur :
Quelques conseils de prévention en période de forte chaleur :
- Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif.
- Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour.
- Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool.
- Restez au frais plusieurs heures par jour dans un lieu frais
- Privilégiez les activités douces.
- Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais).
- Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide.
