VAGUE DE CHALEUR

☀️ Météo-France annonce une vague de chaleur à partir de ce mercredi 15 juin.


ℹ️ Durant ces périodes de fortes chaleurs, adoptez les bons réflexes :

☃️ Restez au frais;

💧 Buvez de l'eau plusieurs fois par jour;

🍻 Evitez l’alcool;

🍉 Mangez en quantité suffisante des plats légers et riches en eaux;

🏠 Fermez les volets et fenêtres le jour, aérez la nuit;

🌡 Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (11h-21h, source Santé publique France);

👥 Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches, surtout les plus fragiles;

⛹️ Limitez vos activités physiques et sportives.


☎️ En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez le 15.