VAGUE DE CHALEUR

☀️ Météo-France annonce une vague de chaleur à partir de ce mercredi 15 juin.

ℹ️ Durant ces périodes de fortes chaleurs, adoptez les bons réflexes :
☃️ Restez au frais;
💧 Buvez de l'eau plusieurs fois par jour;
🍻 Evitez l’alcool;
🍉 Mangez en quantité suffisante des plats légers et riches en eaux;
🏠 Fermez les volets et fenêtres le jour, aérez la nuit;
🌡 Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (11h-21h, source Santé publique France);
👥 Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches, surtout les plus fragiles;
⛹️ Limitez vos activités physiques et sportives.

☎️ En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez le 15.