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Infos pratiques de Association de Gymnastique de Villerest
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lundi
:
17h45 -20h : Gym douce / 20h-21h Steps -
mardi
:
17h30-19h30 : Gym d'entretien/ 19h30-20h30 Crosstraining -
mercredi
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09h-10h : Renforcement musculaire / 16h30-17h30: Gym douce adaptée/17h45 à 18h45 : Cardio Fit/ 18h-20h : Pilâtes -
jeudi
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09h-10h : Pilates Seniors -
vendredi
:
8h15-10h20: Garder la forme -
samedi, dimanche :
Fermé
Prochaine fermeture exceptionnelle :
- du 22/12/2025 au 04/01/2026
Description
Station de l'Association de Gymnastique de Villerest
Découvrir
Gymnastique pour adulte.
Disciplines proposées :
- Gymnastique d'entretien
- Gymnastique douce
- Pilâtes et Pilâtes Seniors
- Renforcement musculaire, Fit ball
- Cardio fit
- Steps
- Crosstraining
- Garder la forme
- Gym douce adaptée