Les bons conseils d'hygiène de vie.
Bonjour à tous,
Et si je vous disais qu'on passe en moyenne 7 à 10 heures assis chaque jour.. effrayant, non ? La sédentarité, c'est un peu comme un super-vilain silencieux : elle s'infiltre dans nos vies sans que l'on s'en rende compte, et ses effets sur notre santé peuvent être redoutables.
Cette fiche vous montre les risques que nous prenons chaque jour.
Qu'en pensez-vous ?
Et si je vous disais qu'on passe en moyenne 7 à 10 heures assis chaque jour.. effrayant, non ? La sédentarité, c'est un peu comme un super-vilain silencieux : elle s'infiltre dans nos vies sans que l'on s'en rende compte, et ses effets sur notre santé peuvent être redoutables.
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