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CANICULES : ADOPTEZ LES BONS RÉFLEXES

Pendant une canicule ou une période de fortes chaleurs, il est nécessaire de :
Boire régulièrement de l’eau
Mouiller son corps et se ventiler
Manger en quantité suffisante
Éviter les efforts physiques
Ne pas boire d’alcool
Maintenir son habitation au frais en fermant les volets le jour et en aérant la nuit si les températures sont redevenues inférieures à celles de la journée
Passer du temps dans un endroit frais (cinéma, bibliothèque, supermarché …)
Donner et prendre des nouvelles de ses proches.
Retrouver toutes les informations pratiques ci-dessous
http://bitly.ws/SN4j