Cours de YOGA TIBETAIN KUM NYE sur Saint Priest des Champs

Ce yoga ancestral adapté à la vie moderne se compose en une alternance entre mouvements simples sans enchainement, d’auto-massages et de temps d’assise.
Sans posture, il peut se pratiquer à tout âge.  Les temps d’assise peuvent s’effectuer au sol ou sur chaise. 
Érodant nos carcans, réveillant notre espace intérieur, il nous permet de diminuer le stress, et nous aide à améliorer notre énergie vitale .
Harmonie corps - esprit , détente et sérénité.
« Lorsque nous réprimons nos ressentis, nous les empêchons de nous donner le soutien dont nous avons besoin pour être heureux »  Tarthang Tulku
HORAIRES 
séances bimensuelles JEUDI   17H30 - 18H45
                                    VENDREDI  10h30 - 11H45 
TARIF 
séance découverte 5€
séance 10€ 
Carte de 5 séances 40€ valable 6 mois
RESERVATION DU COURS 
Téléphone 06 31 35 62 67 
VENIR AVEC
vêtements amples 
chaussettes 
châle
tapis de sol
coussin méditation 

PLANNING  
SEPTEMBRE 
Jeudi 11            17H 30 - 18H45           
Vendredi 12      10H30 - 11H45
                           
Jeudi 25            17H 30 - 18H45           
Vendredi 26      10H30 - 11H45