VIGILANCE CANICULE
Pour se protéger des effets néfastes de la chaleur, chacun est invité à suivre les consignes de prévention suivantes :
• boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
• se rafraîchir le corps plusieurs fois par jour ;
• ne pas sortir aux heures les plus chaudes et passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais ;
• si possible, maintenir son logement au frais ;
• porter un chapeau et des vêtements légers ;
• éviter les efforts physiques ;
• donner régulièrement de ses nouvelles à ses proches ;
• consulter régulièrement le site de Météo-France pour s'informer.
Pour les personnes vulnérables − personnes âgées de plus de 65 ans, nourrissons, jeunes enfants de moins de 4 ans, personnes handicapées ou malades à domicile, personnes dépendantes − la vigilance doit être accrue :
• prendre des nouvelles des personnes âgées, isolées, ou souffrant de maladies chroniques ou leur rendre visite deux fois par jour ;
• les accompagner dans un endroit frais ;
• en cas de troubles du comportement, appeler un médecin.
Si vous devez travailler en extérieur :
• boire beaucoup d’eau, plusieurs fois par jour ;
• être vigilant pour ses collègues et soi-même ;
• protéger sa peau du soleil ;
• si problème, le signaler rapidement.
Signes d’alerte de déshydratation chez la personne âgée :
• modification du comportement habituel, grande faiblesse, grande fatigue, difficulté inhabituelle à se déplacer ;
• maux de tête, étourdissements, vertiges, troubles de la conscience, voire convulsions ;
• nausées, vomissements, diarrhée, soif ;
• crampes musculaires ;
• température corporelle élevée (supérieure à 38,5 °C) ;
• agitation nocturne inhabituelle.
En cas de connaissance d’une personne se trouvant en difficulté du fait de ces fortes chaleurs, ne pas hésiter à appeler les services de secours :
• Le 15, numéro d’appel gratuit du service d'aide médicale urgente (SAMU) ;
• Le 115, numéro d’appel gratuit des urgences sociales, qui a pour mission d’informer, orienter et rechercher un hébergement pour les personnes sans domicile fixe.
• boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
• se rafraîchir le corps plusieurs fois par jour ;
• ne pas sortir aux heures les plus chaudes et passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais ;
• si possible, maintenir son logement au frais ;
• porter un chapeau et des vêtements légers ;
• éviter les efforts physiques ;
• donner régulièrement de ses nouvelles à ses proches ;
• consulter régulièrement le site de Météo-France pour s'informer.
Pour les personnes vulnérables − personnes âgées de plus de 65 ans, nourrissons, jeunes enfants de moins de 4 ans, personnes handicapées ou malades à domicile, personnes dépendantes − la vigilance doit être accrue :
• prendre des nouvelles des personnes âgées, isolées, ou souffrant de maladies chroniques ou leur rendre visite deux fois par jour ;
• les accompagner dans un endroit frais ;
• en cas de troubles du comportement, appeler un médecin.
Si vous devez travailler en extérieur :
• boire beaucoup d’eau, plusieurs fois par jour ;
• être vigilant pour ses collègues et soi-même ;
• protéger sa peau du soleil ;
• si problème, le signaler rapidement.
Signes d’alerte de déshydratation chez la personne âgée :
• modification du comportement habituel, grande faiblesse, grande fatigue, difficulté inhabituelle à se déplacer ;
• maux de tête, étourdissements, vertiges, troubles de la conscience, voire convulsions ;
• nausées, vomissements, diarrhée, soif ;
• crampes musculaires ;
• température corporelle élevée (supérieure à 38,5 °C) ;
• agitation nocturne inhabituelle.
En cas de connaissance d’une personne se trouvant en difficulté du fait de ces fortes chaleurs, ne pas hésiter à appeler les services de secours :
• Le 15, numéro d’appel gratuit du service d'aide médicale urgente (SAMU) ;
• Le 115, numéro d’appel gratuit des urgences sociales, qui a pour mission d’informer, orienter et rechercher un hébergement pour les personnes sans domicile fixe.
