Les ateliers Equilibre se poursuivent en janvier 2025

Les ateliers d'équilibre vont se poursuivre de manière pérenne à Tresserve au sein de notre association.

Ces ateliers sont ouverts à toutes les personnes soucieuses de préserver leur qualité de vie. Durant les 12 séances hebdomadaires, d'une heure, chaque lundi après midi du 6 janvier au 24 mars 2025, des exercices ludiques sont proposés, par une animatrice professionnelle, de manière pédagogique autour d’une méthode interactive qui conjugue conseils pratiques et convivialité, pour :

• Renforcer vos muscles et votre souplesse
• Gagner en confiance et retrouver le plaisir de bouger
• Bénéficier de conseils adaptés pour se relever en cas de chute
• Créer des liens avec les participants

Il reste encore 8 places disponibles pour ceux qui désireraient se joindre à ceux qui reconduisent ces ateliers et profiter d'actions près de chez vous, dans une ambiance conviviale.

N'hésitez pas à nous contacter à l'adresse mail : asso.coeurvillage@tresserve.fr