Nouveau self défense à Luriecq

Apprenez à utiliser la force de l'attaquant contre lui-même. Par exemple, une technique de base serait de maîtriser l'art de l'esquive et de la redirection. Lorsqu'un agresseur vous attaque, au lieu de bloquer le coup directement, vous pouvez vous déplacer légèrement sur le côté tout en guidant son bras ou sa jambe dans une direction qui le déséquilibre. Cette méthode permet non seulement de se protéger sans nécessiter une grande force physique, mais aussi de contrôler la situation en minimisant les risques de blessures pour soi-même.
De plus, il est essentiel de rester calme et concentré, de connaître les points de pression sur le corps humain et de pratiquer régulièrement pour maintenir des réflexes rapides et efficaces. Une autre astuce simple est d'utiliser des objets du quotidien comme des clés, un sac à main, ou même un parapluie pour se défendre en cas d'agression.

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