Canicule : vigilance orange dans les Bouches-du-Rhône
Météo France a placé le département des Bouches-du-Rhône en vigilance canicule au niveau orange à partir du lundi 22 juin à 12h jusqu'au mardi 23 juin minuit.
Le niveau de Vigilance orange correspond à une canicule, une période de chaleur intense pendant au moins 3 jours et 3 nuits consécutifs, susceptible de constituer un risque sanitaire pour l’ensemble de la population exposée ;
Par ailleurs, l'alerte rouge niveau 1 de la pollution de l'air est déclenchée par la Préfecture dans les Bouche-du-Rhône. En effet, la canicule engendre une hausse du niveau d'ozone et donc une pollution de l'air.
Protégez-vous en adoptant les gestes suivants :
restez au frais ;
buvez de l’eau et privilégiez l’eau gélifiée ou l’eau pétillante pour les personnes qui font des fausses routes ;
évitez les boissons à forte teneur en caféine type café, thé ou très sucrées comme les sodas ;
mouillez-vous le corps ;
fermez volets et fenêtres ;
privilégiez les activités douces ;
mangez frais et équilibré ;
évitez l’alcool ;
prenez des nouvelles des plus fragiles ;
en cas de malaise, appelez le 15.
Il est aussi important de surveiller votre alimentation. Mangez suffisamment, en fractionné au cours de la journée si besoin et nourrissez-vous de façon équilibrée en privilégiant des aliments riches en eau (fruits, crudité, légumes, soupes froides, compotes, etc.). Enfin, évitez de manger ou de boire des produits glacés.
Gardez votre logement frais si possible.
Pour en savoir plus sur le plan canicule cliquez ici ou contacter le Centre Communal d’Action Sociale – 14, Boulevard de la gare – Tél. : 04 91 88 44 00
Le niveau de Vigilance orange correspond à une canicule, une période de chaleur intense pendant au moins 3 jours et 3 nuits consécutifs, susceptible de constituer un risque sanitaire pour l’ensemble de la population exposée ;
Par ailleurs, l'alerte rouge niveau 1 de la pollution de l'air est déclenchée par la Préfecture dans les Bouche-du-Rhône. En effet, la canicule engendre une hausse du niveau d'ozone et donc une pollution de l'air.
Protégez-vous en adoptant les gestes suivants :
restez au frais ;
buvez de l’eau et privilégiez l’eau gélifiée ou l’eau pétillante pour les personnes qui font des fausses routes ;
évitez les boissons à forte teneur en caféine type café, thé ou très sucrées comme les sodas ;
mouillez-vous le corps ;
fermez volets et fenêtres ;
privilégiez les activités douces ;
mangez frais et équilibré ;
évitez l’alcool ;
prenez des nouvelles des plus fragiles ;
en cas de malaise, appelez le 15.
Il est aussi important de surveiller votre alimentation. Mangez suffisamment, en fractionné au cours de la journée si besoin et nourrissez-vous de façon équilibrée en privilégiant des aliments riches en eau (fruits, crudité, légumes, soupes froides, compotes, etc.). Enfin, évitez de manger ou de boire des produits glacés.
Gardez votre logement frais si possible.
Pour en savoir plus sur le plan canicule cliquez ici ou contacter le Centre Communal d’Action Sociale – 14, Boulevard de la gare – Tél. : 04 91 88 44 00
