Bouger en douceur, garder la forme et partager un bon moment
À partir du mois de décembre, la commune accueillera la Caravane Sport-Santé du Vexin, un dispositif porté par l'association Ex-Aequo et le Service Départemental à la Jeunesse, à l'Engagement et aux Sports du Val-d'Oise.
Dans ce cadre, il est proposé aux seniors d'Aincourt 12 séances gratuites de gymnastique adaptée, les mardis de 11h à 12h, durant les mois de décembre, janvier et février (hors vacances scolaires).
Ces séances, accessibles à tous, ont pour objectif d'entretenir la mobilité, l'équilibre, la souplesse et le bien-être, dans une ambiance conviviale et bienveillante. Nul besoin d'être sportif : chacun participe à son rythme, selon ses capacités.
Au-delà des bénéfices pour la santé, c'est aussi une belle occasion de sortir de chez soi, de rencontrer d'autres habitants et de partager un moment agréable autour d'une activité bénéfique pour le corps et le moral.
N'hésitez pas à profiter de cette opportunité entièrement gratuite pour prendre soin de vous tout en passant un moment convivial. Votre corps vous dira merci !
Réservation en contactant la mairie au 01 34 76 71 12 ou par mail mairie@aincourt.fr
Dans ce cadre, il est proposé aux seniors d'Aincourt 12 séances gratuites de gymnastique adaptée, les mardis de 11h à 12h, durant les mois de décembre, janvier et février (hors vacances scolaires).
Ces séances, accessibles à tous, ont pour objectif d'entretenir la mobilité, l'équilibre, la souplesse et le bien-être, dans une ambiance conviviale et bienveillante. Nul besoin d'être sportif : chacun participe à son rythme, selon ses capacités.
Au-delà des bénéfices pour la santé, c'est aussi une belle occasion de sortir de chez soi, de rencontrer d'autres habitants et de partager un moment agréable autour d'une activité bénéfique pour le corps et le moral.
N'hésitez pas à profiter de cette opportunité entièrement gratuite pour prendre soin de vous tout en passant un moment convivial. Votre corps vous dira merci !
Réservation en contactant la mairie au 01 34 76 71 12 ou par mail mairie@aincourt.fr
