La gym douce du vendredi matin revient à Aincourt :

Cours de gymnastique douce et dynamisante pour mobiliser, tonifier, assouplir votre corps. En utilisant différentes techniques de la gymnastique traditionnelle mais aussi du Pilâtes et du yoga. Et cela dans une ambiance agréable et bienveillante.

Les vendredis matin de 10h à 11h30 à la salle polyvalent.
Premier cours le vendredi 11 septembre.
Un cours d'essai possible