Vigilance CANICULE
Le département de l’Ardèche est placé par Météo France en vigilance JAUNE canicule à partir de demain jeudi 19 juin 2025 à 12H00, en raison de températures en hausse marquant le début d’un épisode de canicule.
La tendance est à la poursuite de la hausse des températures ce week-end avec un passage en vigilance ORANGE possible.
Si vous avez des crampes, ressentez des maux de tête, des nausées ou une fatigue inhabituelle, mettez-vous dans un lieu frais, buvez, arrêtez toutes activités physiques, aspergez-vous d’eau et ventilez-vous si les signes surviennent après une exposition directe au soleil.
La tendance est à la poursuite de la hausse des températures ce week-end avec un passage en vigilance ORANGE possible.
- Buvez de l’eau régulièrement, sans attendre d’avoir soif et limitez votre consommation d’alcool ;
- Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour ;
- Mangez en quantité suffisante ;
- Évitez de sortir aux heures les plus chaudes ;
- Évitez les efforts physiques intenses ;
- Maintenez votre logement à l’abri de la chaleur (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
Si vous avez des crampes, ressentez des maux de tête, des nausées ou une fatigue inhabituelle, mettez-vous dans un lieu frais, buvez, arrêtez toutes activités physiques, aspergez-vous d’eau et ventilez-vous si les signes surviennent après une exposition directe au soleil.
