[SÉNIORS] Ateliers "Les Mécanismes du Sommeil" 🛌💤🌙

Ateliers organisés par le Service Étoile ⭐️ de la communauté de communes de Haute Tarentaise, en collaboration avec un intervenant de l’association Brain Up.

🗣️ Comprendre le sommeil pour mieux le gérer. Ces ateliers permettent de prendre conscience des mécanismes du sommeil et peuvent aider à identifier les difficultés.

Un premier pas pour remédier à un sommeil troublé, avec des conseils et astuces donnés aux séniors qui connaissent ces aléas.

📆 Les mardis 19 et 26 mai

⌚ De 9h30 à 11h30

📍 Salle La Savoyarde, à Séez

👉 Plus de renseignements et inscriptions avant le 11 mai, auprès du service Étoile au 📞04 79 07 60 22.

⚠ IMPORTANT, à noter : le traditionnel "Café Papote" des séniors n'aura pas lieu sur ces 2 dates puisque ces ateliers sont organisés sur les mêmes créneaux.