Atelier Yin yoga, yoga nidra 17 & 18/10/2025
Bonjour à toutes et à tous,
Ne tardez pas à vous inscrire au prochain atelier de Yin yoga, yoga nidra, méditation et respiration sur le thème de l'automne, en lien avec l'élément Métal et les méridiens Poumons et Gros Intestin.
Il aura lieu le vendredi 17 octobre de 14h à 17h et le samedi 18 octobre de 9h30 à 12h30 (même atelier dédoublé) aux Lodges de la ViaRhôna, face au port de Virignin.
Le Yin yoga est une pratique particulièrement douce et ressourçante, sans postures debout, qui entraîne une profonde détente des tensions corporelles..
La séance de Yoga nidra qui suit est un voyage intérieur prolongeant cette grande relaxation, à la lisière de l'hypnose et de la sophrologie.
L'approfondissement de la respiration et de la méditation est également proposé au cours de cet atelier où le lâcher-prise est le maître-mot !
Les ateliers sont ouverts à toutes et tous, sans prérequis.
Coût
50 € adhérent, acompte de 10 € à l'inscription
55 € non adhérent, acompte de 15 € à l'inscription
Prochain rendez-vous
Le vendredi 12 décembre et samedi 13 décembre sur le thème de l'hiver.
A très vite sur les tapis !
Valérie
Ne tardez pas à vous inscrire au prochain atelier de Yin yoga, yoga nidra, méditation et respiration sur le thème de l'automne, en lien avec l'élément Métal et les méridiens Poumons et Gros Intestin.
Il aura lieu le vendredi 17 octobre de 14h à 17h et le samedi 18 octobre de 9h30 à 12h30 (même atelier dédoublé) aux Lodges de la ViaRhôna, face au port de Virignin.
Le Yin yoga est une pratique particulièrement douce et ressourçante, sans postures debout, qui entraîne une profonde détente des tensions corporelles..
La séance de Yoga nidra qui suit est un voyage intérieur prolongeant cette grande relaxation, à la lisière de l'hypnose et de la sophrologie.
L'approfondissement de la respiration et de la méditation est également proposé au cours de cet atelier où le lâcher-prise est le maître-mot !
Les ateliers sont ouverts à toutes et tous, sans prérequis.
Coût
50 € adhérent, acompte de 10 € à l'inscription
55 € non adhérent, acompte de 15 € à l'inscription
Prochain rendez-vous
Le vendredi 12 décembre et samedi 13 décembre sur le thème de l'hiver.
A très vite sur les tapis !
Valérie
