Vigilance jaune canicule
Météo France place le département de l'Hérault en vigilance jaune canicule à compter de mardi 14 juillet à 12h00.
Les températures maximales pourront atteindre 29 à 31 degrés sur le littoral, 32 à 35 degrés dans les centres urbains et les plaines intérieures et jusqu'à 36°C localement.
En vigilance jaune canicule, il faut être attentif, surtout si vous êtes âgé(e), enceinte, malade chronique, travaillez à l'extérieur ou pratiquez une activité physique intense.
Le niveau jaune correspond généralement à un pic de chaleur de courte durée ou à un épisode de chaleur persistant pouvant présenter un risque pour les personnes fragiles.
Bons réflexes
💧 Buvez régulièrement de l'eau, sans attendre d'avoir soif.
🏠 Gardez votre logement frais : fermez volets et fenêtres en journée, aérez la nuit.
🧊 Rafraîchissez-vous plusieurs fois par jour (douche, brumisateur, linge humide).
🚶 Limitez les efforts physiques aux heures les plus chaudes (11 h – 18 h).
🍉 Mangez léger et évitez l'alcool. [meteofrance.com],
👵 Prenez des nouvelles des personnes fragiles de votre entourage.
Consultez rapidement ou appelez les secours en cas de :
malaise,
forte fatigue inhabituelle,
maux de tête importants,
nausées ou vomissements,
confusion,
température corporelle élevée.
En cas d'urgence médicale, composez le 15.
Les températures maximales pourront atteindre 29 à 31 degrés sur le littoral, 32 à 35 degrés dans les centres urbains et les plaines intérieures et jusqu'à 36°C localement.
En vigilance jaune canicule, il faut être attentif, surtout si vous êtes âgé(e), enceinte, malade chronique, travaillez à l'extérieur ou pratiquez une activité physique intense.
Le niveau jaune correspond généralement à un pic de chaleur de courte durée ou à un épisode de chaleur persistant pouvant présenter un risque pour les personnes fragiles.
Bons réflexes
💧 Buvez régulièrement de l'eau, sans attendre d'avoir soif.
🏠 Gardez votre logement frais : fermez volets et fenêtres en journée, aérez la nuit.
🧊 Rafraîchissez-vous plusieurs fois par jour (douche, brumisateur, linge humide).
🚶 Limitez les efforts physiques aux heures les plus chaudes (11 h – 18 h).
🍉 Mangez léger et évitez l'alcool. [meteofrance.com],
👵 Prenez des nouvelles des personnes fragiles de votre entourage.
Consultez rapidement ou appelez les secours en cas de :
malaise,
forte fatigue inhabituelle,
maux de tête importants,
nausées ou vomissements,
confusion,
température corporelle élevée.
En cas d'urgence médicale, composez le 15.
