Caravane Sport-Santé à Hodent
Mesdames, Messieurs, bonjour,
Depuis le 06 octobre la caravane du sport s’arrête le lundi à la salle communale (hors vacances scolaires) pour les 40/70 ans de 17h00 à 18h00.
Après la pause des vacances de la Toussaint, les séances reprennent dès lundi 3 novembre, 17h00, salle communale
Le retour des participants aux deux premières séances reste très positif.
Un retour de participant des deux premières séances :
« Coraline, l’éducatrice, commence la séance par un échauffement de toutes les articulations , poignets, doigts, épaules, tête, cou, bassin…
Puis, elle prépare, avec son matériel, plusieurs exercices cardio vraiment légers pour être accessibles à toutes et tous.
Si besoin, elle adapte les exercices si des personnes ressentent des douleurs. La séance se termine par quelques étirements. »
Cela continuera tous les lundis jusqu’au 19 janvier 2026 (hors vacances scolaires), de 17h00 à 18h00, alors dès le 03 novembre, découvrez cette activité gratuite et près de chez vous.
Les séances sont vraiment adaptées au profil de chacune et chacun.
N'hésitez à venir essayer.
Le type d'activité est défini sur place avec les participants. Si vous n'êtes pas inscrits, sera possible sur place.
Belle journée
La Municipalité
Depuis le 06 octobre la caravane du sport s’arrête le lundi à la salle communale (hors vacances scolaires) pour les 40/70 ans de 17h00 à 18h00.
Après la pause des vacances de la Toussaint, les séances reprennent dès lundi 3 novembre, 17h00, salle communale
Le retour des participants aux deux premières séances reste très positif.
Un retour de participant des deux premières séances :
« Coraline, l’éducatrice, commence la séance par un échauffement de toutes les articulations , poignets, doigts, épaules, tête, cou, bassin…
Puis, elle prépare, avec son matériel, plusieurs exercices cardio vraiment légers pour être accessibles à toutes et tous.
Si besoin, elle adapte les exercices si des personnes ressentent des douleurs. La séance se termine par quelques étirements. »
Cela continuera tous les lundis jusqu’au 19 janvier 2026 (hors vacances scolaires), de 17h00 à 18h00, alors dès le 03 novembre, découvrez cette activité gratuite et près de chez vous.
Les séances sont vraiment adaptées au profil de chacune et chacun.
N'hésitez à venir essayer.
Le type d'activité est défini sur place avec les participants. Si vous n'êtes pas inscrits, sera possible sur place.
Belle journée
La Municipalité
