Atelier relaxation - Mardi 12 Décembre 2023 de 14h30 à 16h00
Mardi 12 Décembre 2023 de 14h30 à 16h00 à la Maison Bardy, l’association Amaelles de Belfort propose un atelier dédié à la relaxation, animé par Virginie HENRY, sophrologue.
Sensibilisation aux techniques de relaxation et de lâcher prise pour gérer les sensations fortes, le stress, favoriser l’endormissement… Exercices pratiques et faciles à reproduire à domicile.
Cet atelier est ouvert à toutes personnes âgées de 60 ans et + de la Commune et du Territoire de Belfort.
Inscription obligatoire par téléphone au 03.84.28.08.80 ou par mail : aline.dougoud@domicile90.org
Sensibilisation aux techniques de relaxation et de lâcher prise pour gérer les sensations fortes, le stress, favoriser l’endormissement… Exercices pratiques et faciles à reproduire à domicile.
Cet atelier est ouvert à toutes personnes âgées de 60 ans et + de la Commune et du Territoire de Belfort.
Inscription obligatoire par téléphone au 03.84.28.08.80 ou par mail : aline.dougoud@domicile90.org
