YOGA à Romagny
L'activité YOGA pourra démarrer à compter du lundi 20 novembre dans la salle communale.
Les lundis de 18h15 à 19h30
Il est demandé de s'inscrire au 06 27 23 12 36.
Laissons la parole à Mary :
« Je suis diplômée de la fédération Shantyoga. Le style shantyoga est un dérivé du hatha yoga, c'est un yoga complet qui allie postures ( asanas), exercices de respiration (pranayama) et relaxation ( yoganidra). Je suis très à l'écoute de chaque personne, qu'elle soit débutante ou non et j'adapte mes cours à chaque spécificité physique.
Le cours sera facturé 15 euros la séance et durera 1h15. Il y aura possibilité de prendre une carte 10 cours qui ramènera le prix de la séance à 14 euros. Les personnes seront libres de venir chaque semaine ou non mais devront communiquer leur présence afin de garantir une séance avec trois élèves minimum.
Le premier cours sera un cours découverte gratuit. Tous ceux qui sont intéressés pour découvrir le style Shantyoga seront les bienvenus avec leur tapis. »
Les lundis de 18h15 à 19h30
Il est demandé de s'inscrire au 06 27 23 12 36.
Laissons la parole à Mary :
« Je suis diplômée de la fédération Shantyoga. Le style shantyoga est un dérivé du hatha yoga, c'est un yoga complet qui allie postures ( asanas), exercices de respiration (pranayama) et relaxation ( yoganidra). Je suis très à l'écoute de chaque personne, qu'elle soit débutante ou non et j'adapte mes cours à chaque spécificité physique.
Le cours sera facturé 15 euros la séance et durera 1h15. Il y aura possibilité de prendre une carte 10 cours qui ramènera le prix de la séance à 14 euros. Les personnes seront libres de venir chaque semaine ou non mais devront communiquer leur présence afin de garantir une séance avec trois élèves minimum.
Le premier cours sera un cours découverte gratuit. Tous ceux qui sont intéressés pour découvrir le style Shantyoga seront les bienvenus avec leur tapis. »
