🌟 Parcours Cap Bien-être : Prenez du temps pour vous !

Vous souhaitez renforcer votre confiance en vous, mieux apprivoiser vos émotions et partager un moment convivial ? L'ASEPT BFC vous propose un programme gratuit et chaleureux, spécialement conçu pour les seniors.

🎯 L'objectif ?
Ensemble, nous aborderons des thématiques essentielles pour se sentir bien au quotidien :
L'estime de soi et la confiance en soi.
Le mieux vivre avec soi et avec les autres.
Le partage d'expériences, de ressentis et d'émotions dans un cadre bienveillant.
La mise en lumière de vos propres forces et ressources.

📅 Le programme (4 séances collectives + 1 bilan personnalisé) :

Animé par un professionnel formé de l'ASEPT, le parcours se déroule en présentiel :
Les jeudis 03, 10, 17 et 24 septembre
De 14h00 à 16h30

Étape 5 : Un rendez-vous individuel personnalisé avec l'animatrice pour faire le point sur vos réussites.

📍 Lieu : Logis d’Amitié

💰 Tarif :
Gratuit (sur inscription, places limitées pour garantir la qualité des échanges).

📩 Comment s'inscrire ?

Ne tardez pas à réserver votre place auprès de Mélanie Mastaing :
📧 Mail : melanie.mastaing@asept-bfc.fr
📞 Téléphone : 06 74 18 68 20