Yoga assis pour les 60 ans et plus

La commission CCAS propose aux personnes de 60 ans et plus des séances gratuites de yoga sur chaise :

• Chaque mardi, de 16h45 à 17h45 (hors vacances scolaires)
• A la mairie de Chaux
• 1ere séance le 19 novembre

Le yoga sur chaise mobilise les articulations, tonifie le corps, améliore la souplesse, la circulation sanguine et la respiration ; il est adapté à tous les niveaux de forme physique, y compris en cas de problème de mobilité.
Les séances sont animées par Caroline, de l’Association Belfort Yoga.

Renseignements et inscription :
Mairie : 03 84 27 10 30
CCAS : 06 82 35 68 19