Vague de très forte chaleur : adoptez les bons réflexes

Les recommandations sanitaires afin d’adopter les bons réflexes pour soi et ses proches, avant même de ressentir les premiers effets de la chaleur :
Boire de l’eau régulièrement et rester au frais
Ne pas boire d’alcool
Éviter les efforts, en particulier aux heures les plus chaudes de la journée
Passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais
Rafraichir son habitation
Manger en quantité suffisante
Donner et prendre des nouvelles de ses proches
En cas d’urgence ou de malaise, appeler le 15.