kick-boxing en cours collectif à Mortagne
A partir du samedi 6 janvier 2023 à 10 h30 à la salle des fêtes de Mortagne, monsieur Pierre Marchal propose une session d'1h/1h30 de kick-boxing en cours collectif au pris de 5€ par personne/session
Les cours seront axés sur l'apprentissage de la boxe pieds/poings tout niveau (débutant / intermédiaire / confirmé) et le maintien / mise en forme du corps.
- Travail technique : apprentissage pur du kick-boxing
- Renforcement musculaire
- Travail cardio vasculaire
Possibilité de travail sans contact.
Prévoir un certificat médical pour "la pratique de l'entraînement loisir en kick boxing, muay thai et discipline associées".
Matériel à prévoir, des gants, une paire de baskets, une serviette
Pour les échanges avec contact: protège dents et protège tibia en plus.
En parallèle quelques créneaux pour des cours particuliers ou des sessions de sport sur ordonnance pour les personnes qui en ont besoin sont possibles. Les personnes intéressées peuvent prendre contact directement soit par mail athlekick@gmail.com ou par téléphone 06.72.96.66.71
Les cours seront axés sur l'apprentissage de la boxe pieds/poings tout niveau (débutant / intermédiaire / confirmé) et le maintien / mise en forme du corps.
- Travail technique : apprentissage pur du kick-boxing
- Renforcement musculaire
- Travail cardio vasculaire
Possibilité de travail sans contact.
Prévoir un certificat médical pour "la pratique de l'entraînement loisir en kick boxing, muay thai et discipline associées".
Matériel à prévoir, des gants, une paire de baskets, une serviette
Pour les échanges avec contact: protège dents et protège tibia en plus.
En parallèle quelques créneaux pour des cours particuliers ou des sessions de sport sur ordonnance pour les personnes qui en ont besoin sont possibles. Les personnes intéressées peuvent prendre contact directement soit par mail athlekick@gmail.com ou par téléphone 06.72.96.66.71
