Conférence sur le sommeil des adultes
L'Association Soleme présente une conférence sur le sommeil des adultes: mieux dormir c'est possible!
Jeudi 12 juin 20h à 22h petite salle des fêtes André Moutier.
Le rythme veille / sommeil est naturel, mais parfois il s'enraye: nous connaissons alors le cercle vicieux des insomnies et des journées difficiles. Bien dormir est un de nos besoins de base qui contribue à notre santé et à notre bien-être. Alors n'attendez plus: améliorer son sommeil est possible à tout âge et c'est souvent plus simple que ce qu'on imagine.
Sabine Camus, spécialiste du stress et des troubles du sommeil vous donnera les clés essentielles pour prendre soin de votre sommeil.
Elle est infirmière, titulaire du DU prise en charge de l'insomnie Paris V, relaxologue et praticienne en régulation émotionnelle.
Réservation indispensable: sabinecamus78@gmail.com - 06 77 03 68 43 - Entrée: 20 € un document est remis.
Sabine CAMUS - ETIENNE
STRESS & TROUBLES DU SOMMEIL
ACCOMPAGNEMENT - EDUCATION THERAPEUTIQUE - CONFERENCES - FORMATION
