Balade Santé à Noyen sur Sarthe : Marche et alimentation "Focus mémoire"

Vous avez 60 ans et plus ?

Réservez d'ores et déjà tous vos vendredis du 22 mai au 19 juin !

A l'occasion d'une marche tout en douceur ponctuée de pauses régulières, deux balades Santé vous invitent à revisiter les astuces d'une alimentation adaptée pour stimuler votre mémoire et lutter contre la dénutrition.

La dernière balade du cycle vous amènera à découvrir et tester tous les bienfaits de la sophrologie.

Des conseils Santé et de la convivialité

L'occasion de profiter de conseils d'experts en Santé, tout en pratiquant une activité physique douce en pleine nature. Et le tout, en toute convivialité grâce à un nombre restreint de participants et à temps de convivialité qui clôturera chaque séance !

Le format "balade" offre un rythme de marche accessible à tous sans difficulté. Alors, à vos baskets ! C'est gratuit sur inscription.

A noter :

Pour un bénéfice optimal, la participation aux 3 ateliers n'est pas obligatoire mais fortement conseillée.

Prévoir une gourde d'eau, une tenue souple adaptée à la marche, une paire de baskets, un vêtement de pluie et votre bonne humeur.

Pour s'inscrire : appelez 06.80.89.65.42 ou envoyez un mail à clementmelanie@orange.fr