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Pranayama et Ayurveda – Atelier respiration et équilibre - ERSTEIN

Jusqu'à 10 h 00

Envie de souffler et de retrouver le calme ? Découvrez les pranayamas, techniques de respiration issues de l’Ayurveda. En une heure, détendez corps et esprit grâce à des pratiques adaptées au moment, suivies d’une méditation guidée.

Tarif : 20€

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