⚠️ Vigilance canicule JAUNE en Meurthe et Moselle
⚠️ En raison des fortes chaleurs, le département de Meurthe-et-Moselle est placé en Vigilance JAUNE Canicule.
👉 Adoptez les bons réflexes pour vous protéger :
💧 Buvez régulièrement de l’eau, sans attendre d’avoir soif.
🏠 Gardez votre logement au frais : fermez volets et fenêtres pendant les heures chaudes, aérez la nuit ou tôt le matin.
🌡️ Évitez les efforts physiques et les activités sportives aux heures les plus chaudes.
👕 Portez des vêtements légers, amples et de couleur claire.
🚿 Rafraîchissez-vous régulièrement avec une douche tiède ou un linge humide.
🤝 Prenez des nouvelles des personnes fragiles de votre entourage.
🚗 Ne laissez jamais un enfant ou un animal dans une voiture, même pour quelques minutes.
🔎 Signes d’alerte de déshydratation chez les personnes âgées :
• Fatigue intense, faiblesse inhabituelle, difficultés à se déplacer.
• Maux de tête, vertiges, étourdissements.
• Troubles de la conscience, agitation inhabituelle.
• Nausées, vomissements, diarrhée.
• Crampes musculaires.
• Température corporelle supérieure à 38,5°C.
⚠️ Si vous ressentez maux de tête, vertiges, grande faiblesse, nausées, confusion ou somnolence inhabituelle, mettez-vous rapidement au frais et demandez un avis médical si les symptômes persistent ou s’aggravent.
🙏 Soyez prudents et prenez soin de vous, de votre famille et de vos proches.
