MARCHE NORDIQUE
N'hésitez pas à vous rapprocher du club de Marche Nordique, sur Reims et alentours.
Alternance de séances d'entraînement et de sorties oxygène
le samedi de 10h à 11h45.
Les entrainements pour travailler:
- la technique
- la souplesse
- le cardio
- l'équilibre
- le renforcement musculaire
Les sorties oxygène pour:
- le plaisir
- la découverte
- la convivialité
- les challenges
- objectiver les progrès
Alternance de séances d'entraînement et de sorties oxygène
le samedi de 10h à 11h45.
Les entrainements pour travailler:
- la technique
- la souplesse
- le cardio
- l'équilibre
- le renforcement musculaire
Les sorties oxygène pour:
- le plaisir
- la découverte
- la convivialité
- les challenges
- objectiver les progrès
