Atelier "Réguler son stress" 9 décembre 2024
Aurélie CHAUX, Sophrologue et membre du Groupement vous informe :
Atelier "Réguler son stress" organisé par l'association de Yoga Au Fil du Souffle
Il reste encore quelques places
Vous souhaitez mieux comprendre et gérer votre stress au quotidien ?
Rejoignez-nous pour un atelier unique organisé par l'Association Au Fil du Souffle, animé par Aurélie Chaux et Karine Badie
Quand ?
Lundi 9 Décembre de 19h à 21h
Repas partagé de convivialité possible par la suite
Où ?
Parc Clos Moudru à Saint-Just-Chaleyssin
Au programme :
Comprendre le processus du stress
Reconnaître les symptômes
Découvrir des outils pratiques, incluant des techniques de respiration et de relaxation
Nous mêlerons théorie et pratique dans un cadre apaisant.
Pensez à apporter votre tapis, plaid et gourde pour profiter pleinement de ce moment !
Atelier "Réguler son stress" organisé par l'association de Yoga Au Fil du Souffle
Il reste encore quelques places
Vous souhaitez mieux comprendre et gérer votre stress au quotidien ?
Rejoignez-nous pour un atelier unique organisé par l'Association Au Fil du Souffle, animé par Aurélie Chaux et Karine Badie
Quand ?Lundi 9 Décembre de 19h à 21h
Repas partagé de convivialité possible par la suite
Où ?Parc Clos Moudru à Saint-Just-Chaleyssin
Au programme :
Comprendre le processus du stress
Reconnaître les symptômes
Découvrir des outils pratiques, incluant des techniques de respiration et de relaxation
Nous mêlerons théorie et pratique dans un cadre apaisant.
Pensez à apporter votre tapis, plaid et gourde pour profiter pleinement de ce moment !
