ATELIERS POUR SÉNIORS

Ateliers pour séniors : yoga sur chaise et yoga thérapeutique
Découvrir les incroyables bienfaits du yoga pour la santé et son impact positif sur le bien-être physique et mental, pour aider à trouver l'équilibre dans la vie. 
Au centre XPEO à Autrans :

• vendredi 8 mai 10h-16h30 yoga thérapeutique : déjeuner inclus pour ceux qui peuvent venir au sol - 90€ la journée
• lundi 11 mai 9h45-12h yoga sur chaise : pour rendre le yoga accessible aux personnes qui ont du mal à se tenir debout, assises au sol ou couchées, ou encore passer de l’un à l’autre - 20€ la matinée

Inscription au 07 68 75 31 83