L’Hérault placé en « vigilance canicule »
Météo France vient de placer le département de l’Hérault en « vigilance jaune canicule » à compter du mercredi 15 juin, 16h00.
Les températures pourront atteindre, jeudi 16 juin, 32 à 35 degrés sur le littoral et 37 à 39 degrés dans les centres urbains et les plaines intérieures. Les fortes chaleurs observées vont s’accentuer vendredi où elles atteindront 40 à 41 degrés dans les centres urbains et les plaines intérieures, et 35 à 37 degrés sur le littoral, avec probabilité de passage en « vigilance orange canicule ».
Une attention particulière doit être portée aux populations les plus vulnérables.
Les conseils à suivre en période de canicule :
Les températures pourront atteindre, jeudi 16 juin, 32 à 35 degrés sur le littoral et 37 à 39 degrés dans les centres urbains et les plaines intérieures. Les fortes chaleurs observées vont s’accentuer vendredi où elles atteindront 40 à 41 degrés dans les centres urbains et les plaines intérieures, et 35 à 37 degrés sur le littoral, avec probabilité de passage en « vigilance orange canicule ».
Une attention particulière doit être portée aux populations les plus vulnérables.
Les conseils à suivre en période de canicule :
- Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
- Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
- Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ;
- Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais ;
- Évitez les efforts physiques ;
- Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
- Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide ;
- Si nécessaire, demandez conseil à votre médecin traitant, tout particulièrement en cas de problème de santé ou de traitement médicamenteux régulier (adaptation de doses par exemple).
