STAGE DE YAWARA UNDO (Collège les Roussillous SPDL)
Samedi 18/04/2026 : 10h-11h
Dimanche 19/04/2026 : 10h-11h
Découvrez le Yawara-Undo : réveillez votre énergie vitale !
Envie de retrouver équilibre, vitalité et bien-être durable ? Offrez-vous une parenthèse unique avec notre stage de Yawara-Undo, une méthode inspirée des principes du Tao et fondée sur l’harmonie du Yin et du Yang.
Une pratique complète et accessible
Le Yawara-Undo combine mouvements, postures et respiration en trois phases complémentaires :
Des bienfaits concrets
Dès les premières séances, ressentez une sensation de vitalité et de renforcement. Avec la pratique régulière, les mouvements deviennent plus fluides, le bien-être s’installe durablement et l’énergie circule plus librement.
Reconnectez vous à votre énergie vitale
Issue d’une tradition millénaire, cette méthode vous permet de mieux maîtriser votre énergie intérieure (appelée Prana, Ki ou Ch’i) et de retrouver un équilibre profond entre corps et esprit.
Un moment pour vous
Plus qu’une simple gymnastique douce, le Yawara-Undo est une véritable discipline de vie, alliant mouvement, respiration et conscience.
Rejoignez nous pour ce stage et faites l’expérience d’une harmonie retrouvée !
Tarif Non adhérent : 5€ - inscrivez vous avant le 18 Avril
à partir de 18 ans
Dimanche 19/04/2026 : 10h-11h
Découvrez le Yawara-Undo : réveillez votre énergie vitale !
Envie de retrouver équilibre, vitalité et bien-être durable ? Offrez-vous une parenthèse unique avec notre stage de Yawara-Undo, une méthode inspirée des principes du Tao et fondée sur l’harmonie du Yin et du Yang.
Une pratique complète et accessible
Le Yawara-Undo combine mouvements, postures et respiration en trois phases complémentaires :
- des contractions maîtrisées pour activer le corps (Yin),
- un travail du souffle avec apnée pour renforcer l’énergie intérieure,
- une relaxation profonde pour relâcher et revitaliser (Yang).
Des bienfaits concrets
Dès les premières séances, ressentez une sensation de vitalité et de renforcement. Avec la pratique régulière, les mouvements deviennent plus fluides, le bien-être s’installe durablement et l’énergie circule plus librement.
Reconnectez vous à votre énergie vitale
Issue d’une tradition millénaire, cette méthode vous permet de mieux maîtriser votre énergie intérieure (appelée Prana, Ki ou Ch’i) et de retrouver un équilibre profond entre corps et esprit.
Un moment pour vous
Plus qu’une simple gymnastique douce, le Yawara-Undo est une véritable discipline de vie, alliant mouvement, respiration et conscience.
Rejoignez nous pour ce stage et faites l’expérience d’une harmonie retrouvée !
Tarif Non adhérent : 5€ - inscrivez vous avant le 18 Avril
à partir de 18 ans
