Séances de sophrologie pour nos seniors et leurs aidants
🧘♀️ Prendre soin de soi : Séances de sophrologie gratuites pour nos seniors et leurs aidants ! 🧘♂️
Dès le 16 septembre 2026, nous vous invitons à profiter d'un véritable moment de pause et de bien-être grâce à des séances de sophrologie gratuites, financées par le conseil départemental de la Haute-Garonne. 🌿
Ces ateliers, animés par Yannick Lefranc, sophrologue diplômé, s'adressent aux seniors et aux aidants de notre secteur :
👴👵 Pour les seniors (60 ans et +) :
🔸 Séances collectives : 12 séances, un mercredi sur deux de 16h à 17h (dès le 16/09). 🚗 Bon à savoir : une prise en charge du transport est possible pour les personnes ayant des difficultés à se déplacer !
🔸 À domicile : Un parcours individuel et personnalisé de 7 séances.
🤝 Pour les aidants :
🔸 Séances collectives (Sophrologie & Qi-gong) : 33 séances dédiées au répit et à la prévention santé, chaque jeudi de 10h à 11h30 (dès le 17/09).
📍 Où ? Dans les locaux d'Aquarelle, au 16 avenue Charles-de-Gaulle à Balma.
📞 Informations et inscriptions : Contactez dès maintenant le 05 61 80 42 27 ou par mail à info.balma@quarelle-service.fr.
📄 Retrouvez toutes les informations sur notre affiche dédiée.
Si vous accompagnez un proche ou si vous ressentez le besoin de souffler, n'hésitez pas à vous inscrire ou à partager cette information autour de vous ! 💬👇
Dès le 16 septembre 2026, nous vous invitons à profiter d'un véritable moment de pause et de bien-être grâce à des séances de sophrologie gratuites, financées par le conseil départemental de la Haute-Garonne. 🌿
Ces ateliers, animés par Yannick Lefranc, sophrologue diplômé, s'adressent aux seniors et aux aidants de notre secteur :
👴👵 Pour les seniors (60 ans et +) :
🔸 Séances collectives : 12 séances, un mercredi sur deux de 16h à 17h (dès le 16/09). 🚗 Bon à savoir : une prise en charge du transport est possible pour les personnes ayant des difficultés à se déplacer !
🔸 À domicile : Un parcours individuel et personnalisé de 7 séances.
🤝 Pour les aidants :
🔸 Séances collectives (Sophrologie & Qi-gong) : 33 séances dédiées au répit et à la prévention santé, chaque jeudi de 10h à 11h30 (dès le 17/09).
📍 Où ? Dans les locaux d'Aquarelle, au 16 avenue Charles-de-Gaulle à Balma.
📞 Informations et inscriptions : Contactez dès maintenant le 05 61 80 42 27 ou par mail à info.balma@quarelle-service.fr.
📄 Retrouvez toutes les informations sur notre affiche dédiée.
Si vous accompagnez un proche ou si vous ressentez le besoin de souffler, n'hésitez pas à vous inscrire ou à partager cette information autour de vous ! 💬👇
