alerte canicule rouge à partir de demain mercredi midi
Les fortes chaleurs persistent et semblent s'amplifier. La Préfecture du Gard a émis une alerte Canicule rouge à partir de demain Mercredi midi.
Conseils de comportement :
En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin ;
Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite deux fois par jour. Accompagnez les dans un endroit frais ;
Pendant la journée : fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit. Utilisez ventilateur et/ou climatisation si vous en disposez. Sinon essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé (grandes surfaces, cinémas…) deux à trois heures par jour ;
Mouillez vous le corps plusieurs fois par jour à l'aide d'un brumisateur, d'un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains ;
Adultes et enfants : buvez beaucoup d'eau. Pour les personnes âgées : buvez 1.5L d'eau par jour et mangez normalement. Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (11h-21h) ;
Si vous devez sortir portez un chapeau et des vêtements légers. Limitez vos activités physiques ;
Éviter les efforts physiques pendant les vagues de chaleur, aux heures les plus chaudes de la journée que ce soit dans un cadre professionnel, récréatif ou sportif ;
Écoutez France Bleu Gard Lozère : 90.2 MHz
Tenez-vous informés sur les sites internet : www.gard.gouv.fr, www.sante.gouv.fr ou wwwmeteofrance.com
Prenez soin de vous.
Conseils de comportement :
En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin ;
Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite deux fois par jour. Accompagnez les dans un endroit frais ;
Pendant la journée : fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit. Utilisez ventilateur et/ou climatisation si vous en disposez. Sinon essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé (grandes surfaces, cinémas…) deux à trois heures par jour ;
Mouillez vous le corps plusieurs fois par jour à l'aide d'un brumisateur, d'un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains ;
Adultes et enfants : buvez beaucoup d'eau. Pour les personnes âgées : buvez 1.5L d'eau par jour et mangez normalement. Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (11h-21h) ;
Si vous devez sortir portez un chapeau et des vêtements légers. Limitez vos activités physiques ;
Éviter les efforts physiques pendant les vagues de chaleur, aux heures les plus chaudes de la journée que ce soit dans un cadre professionnel, récréatif ou sportif ;
Écoutez France Bleu Gard Lozère : 90.2 MHz
Tenez-vous informés sur les sites internet : www.gard.gouv.fr, www.sante.gouv.fr ou wwwmeteofrance.com
Prenez soin de vous.
