🌿 YIN YOGA
Une pratique ultra lente aux multiples bienfaits pour le mental, à mi-chemin entre yoga et méditation. Les postures sont tenues dans la durée afin de favoriser la détente, le relâchement et le lâcher-prise. Une véritable pause pour le corps et l’esprit.
Une pratique ultra lente aux multiples bienfaits pour le mental, à mi-chemin entre yoga et méditation. Les postures sont tenues dans la durée afin de favoriser la détente, le relâchement et le lâcher-prise. Une véritable pause pour le corps et l’esprit.
