«Do In»
Le Bodéo, mercredi 11 octobre à 10h
Le CIAS SBAA et la mairie du Bodéo souhaitent organiser des séances collectives de Do-
In (auto massage) en vue d'apprendre à soulager de manière autonome les tensions
physiques, d’améliorer la concentration et d’apaiser le mental par des gestes et mouvements simples à reproduire soi-même
Bienfaits :
Soulagement des raideurs musculaires et articulaires
Amélioration de la circulation sanguine
Diminution de la frilosité
Action sur le système nerveux
Libération du stress et tensions
Diminution de la fatigue
Renforce le système immunitaire
Action sur le sommeil
Séances découvertes le Mercredi 11 Octobre:
- de 10h à 11h à la salle des associations
5 séances à la suite de la séance découverte.( gratuit)
Inscription au CIAS 02 96 58 57 02
ou mairie 02 96 32 42 71
le CIAS a été retenu par la conférence des financeurs pour établir un programme de prévention santé pour les années2017/2024. Dans ce cadre un certain nombre de priorités a été défini pour permettre aux personnes de plus de 60 ans présentes sur les trente-deux communes que compte l'agglomération de bénéficier d'actions de prévention santé.
Le CIAS SBAA et la mairie du Bodéo souhaitent organiser des séances collectives de Do-
In (auto massage) en vue d'apprendre à soulager de manière autonome les tensions
physiques, d’améliorer la concentration et d’apaiser le mental par des gestes et mouvements simples à reproduire soi-même
Bienfaits :
Soulagement des raideurs musculaires et articulaires
Amélioration de la circulation sanguine
Diminution de la frilosité
Action sur le système nerveux
Libération du stress et tensions
Diminution de la fatigue
Renforce le système immunitaire
Action sur le sommeil
Séances découvertes le Mercredi 11 Octobre:
- de 10h à 11h à la salle des associations
5 séances à la suite de la séance découverte.( gratuit)
Inscription au CIAS 02 96 58 57 02
ou mairie 02 96 32 42 71
le CIAS a été retenu par la conférence des financeurs pour établir un programme de prévention santé pour les années2017/2024. Dans ce cadre un certain nombre de priorités a été défini pour permettre aux personnes de plus de 60 ans présentes sur les trente-deux communes que compte l'agglomération de bénéficier d'actions de prévention santé.
