Pour se protéger des fortes chaleurs

Attention, de fortes chaleurs sont annoncées pour les prochains jours. La Ville de Montbrison par l’intermédiaire de son service social met en place un dispositif de vigilance auprès des personnes âgées.

Pour cela, la personne concernée doit s’inscrire en mairie sur le fichier des «personnes fragiles et /ou isolées». Elle bénéficie ainsi d’un accompagnement par le Service Social de la ville, principalement par l’OMPAR. Cette inscription peut être faite par la personne elle-même ou par un tiers (membre de la famille, professionnel de santé ou de maintien à domicile…).

Renseignements : OMPAR au 04 77 96 39 31

Quelques conseils de prévention contre les fortes chaleurs pour tous :

Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;

Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;

Protégez-vous du soleil, portez des vêtements légers, de préférence  de couleur pâle et un chapeau.

Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ;

Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée…) ;

Évitez les efforts physiques ;

Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;

Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide ;

Consultez régulièrement le site de Météo-France pour vous informer et suivez les recommandations des autorités locales (préfecture ou Agence régionale de santé).