COURS DE SOPHROLOGIE
Bonjour à Toutes et à tous
L'association a été contactée par une sophrologue pour dispenser des séances.
La Sophrologie est une méthode excluvisement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des excercices qui travaillent à la fois la respiration, la décontraction musculaire et l'imagerie mentale(ou visualisation).Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien être et d'activer tout son potentiel. La sophrologie permet d'acquérir une meilleure connaissance de soi et d'affronter les défis du quotidien avec sérénité.
si des personnes sont intéressées, pouvez vous m'envoyer unSMS au 0689155832.
J'ai contacté La directrice de la ferme du mont pour la piscine, et pour l'instant, elle ne sait pas si on pourra reprendre en septembre les cours d'aquagym.
Très belle soirée à tout le monde
Renée Chabrillanges
L'association a été contactée par une sophrologue pour dispenser des séances.
La Sophrologie est une méthode excluvisement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des excercices qui travaillent à la fois la respiration, la décontraction musculaire et l'imagerie mentale(ou visualisation).Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien être et d'activer tout son potentiel. La sophrologie permet d'acquérir une meilleure connaissance de soi et d'affronter les défis du quotidien avec sérénité.
si des personnes sont intéressées, pouvez vous m'envoyer unSMS au 0689155832.
J'ai contacté La directrice de la ferme du mont pour la piscine, et pour l'instant, elle ne sait pas si on pourra reprendre en septembre les cours d'aquagym.
Très belle soirée à tout le monde
Renée Chabrillanges
