Alimentation et activité physique
Atelier Nutri Activ’ pour les personnes de 55 ans et plus : adoptez les bons réflexes pour bien manger et bouger
Parce que les besoins nutritionnels et physiologiques évoluent avec l’âge, la Communauté de communes du Pays de Montfaucon organise en partenariat avec l’ARSEPT (Association régionale santé éducation et prévention sur les territoires), un atelier Nutri Activ’ de 6 séances les lundis à 14h du 20 février au 27 mars 2023 à Dunières.
Il s’agit de comprendre l'équilibre alimentaire tout en gardant le plaisir au bout de la fourchette : définir les apports nutritionnels essentiels et les appliquer au quotidien tout en se faisant plaisir.
Mais aussi de prendre conscience de nos comportements alimentaires et devenir un consommateur averti en sachant décrypter les étiquettes et maîtriser son budget.
Il s’agit aussi de faire le lien entre alimentation et activité physique, pour se garder en bonne santé le plus longtemps possible.
Véritables moments de convivialité et de partage, ces ateliers sont animés par un intervenant formé.
Informations et inscriptions auprès de la Communauté de Communes du Pays de Montfaucon au 04 71 65 74 09 avant le 1er février 2023
Parce que les besoins nutritionnels et physiologiques évoluent avec l’âge, la Communauté de communes du Pays de Montfaucon organise en partenariat avec l’ARSEPT (Association régionale santé éducation et prévention sur les territoires), un atelier Nutri Activ’ de 6 séances les lundis à 14h du 20 février au 27 mars 2023 à Dunières.
Il s’agit de comprendre l'équilibre alimentaire tout en gardant le plaisir au bout de la fourchette : définir les apports nutritionnels essentiels et les appliquer au quotidien tout en se faisant plaisir.
Mais aussi de prendre conscience de nos comportements alimentaires et devenir un consommateur averti en sachant décrypter les étiquettes et maîtriser son budget.
Il s’agit aussi de faire le lien entre alimentation et activité physique, pour se garder en bonne santé le plus longtemps possible.
Véritables moments de convivialité et de partage, ces ateliers sont animés par un intervenant formé.
Informations et inscriptions auprès de la Communauté de Communes du Pays de Montfaucon au 04 71 65 74 09 avant le 1er février 2023
