[SENIORS] Ateliers "Les Mécanismes du Sommeil" 🛌💤🌙
Ateliers organisés par le Service Étoile ⭐️ de la communauté de communes de Haute Tarentaise, en collaboration avec un intervenant de l’association Brain Up.
🗣️ Comprendre le sommeil pour mieux le gérer. Ces ateliers permettent de prendre conscience des mécanismes du sommeil et peuvent aider à identifier les difficultés. Un premier pas pour remédier à un sommeil troublé, avec des conseils et astuces donnés aux séniors qui connaissent ces aléas.
📆 Les mardis 19 et 26 mai
⌚ De 9h30 à 11h30
📍 Salle La Savoyarde, à Séez
👉 Plus de renseignements et inscriptions avant le 11 mai, auprès du service Étoile au 📞04 79 07 60 22.
⚠ IMPORTANT, à noter : le traditionnel "Café Papote" des séniors n'aura pas lieu sur ces 2 dates puisque ces ateliers sont organisés sur les mêmes créneaux.
🗣️ Comprendre le sommeil pour mieux le gérer. Ces ateliers permettent de prendre conscience des mécanismes du sommeil et peuvent aider à identifier les difficultés. Un premier pas pour remédier à un sommeil troublé, avec des conseils et astuces donnés aux séniors qui connaissent ces aléas.
📆 Les mardis 19 et 26 mai
⌚ De 9h30 à 11h30
📍 Salle La Savoyarde, à Séez
👉 Plus de renseignements et inscriptions avant le 11 mai, auprès du service Étoile au 📞04 79 07 60 22.
⚠ IMPORTANT, à noter : le traditionnel "Café Papote" des séniors n'aura pas lieu sur ces 2 dates puisque ces ateliers sont organisés sur les mêmes créneaux.
