Atelier Yin Yoga, Yoga nidra, méditation les 7 et 8 février
Bonjour à toutes et à tous,
Tout d'abord, recevez mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année.
Les inscriptions sont ouvertes pour le prochain atelier sur le thème de la Terre qui aura lieu le vendredi 07 février de 14h à 17h et le samedi 08 février de 9h30 à 12h30 (même atelier dédoublé).
Le Yin yoga est une pratique particulièrement relaxante, qui dans l'immobilité de la pose tenue et ajustée au moyen de supports fournis (bolsters, briques, zafu, coussins), entraîne une profonde détente du tissu conjonctif et des tensions accumulées.
La séance de Yoga nidra qui suit est un voyage intérieur prolongeant cette grande détente.
Les ateliers ont lieu aux Lodges de la ViaRhôna, face au port de Virignin.
Coût
50 € adhérent, acompte de 10 € à l'inscription
55 € non adhérent, acompte de 15 € à l'inscription
Prochains rendez-vous
* Atelier sur le thème du Printemps les 11 et 12 avril aux lodges de la ViaRhôna
* Journée d'été le samedi 14 juin à Belmont-Valromey-sur-Séran.
Le matin de 10h à 13h : vinyasa. Pratiques dynamiques avec posture sur la tête pour les volontaires.
L'après-midi de 14h à 17h : méditation, Yin, Yoga Nidra.
Possibilité d'inscription à la 1/2 journée ou à la journée
A très vite !
Valérie
Tout d'abord, recevez mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année.
Les inscriptions sont ouvertes pour le prochain atelier sur le thème de la Terre qui aura lieu le vendredi 07 février de 14h à 17h et le samedi 08 février de 9h30 à 12h30 (même atelier dédoublé).
Le Yin yoga est une pratique particulièrement relaxante, qui dans l'immobilité de la pose tenue et ajustée au moyen de supports fournis (bolsters, briques, zafu, coussins), entraîne une profonde détente du tissu conjonctif et des tensions accumulées.
La séance de Yoga nidra qui suit est un voyage intérieur prolongeant cette grande détente.
Les ateliers ont lieu aux Lodges de la ViaRhôna, face au port de Virignin.
Coût
50 € adhérent, acompte de 10 € à l'inscription
55 € non adhérent, acompte de 15 € à l'inscription
Prochains rendez-vous
* Atelier sur le thème du Printemps les 11 et 12 avril aux lodges de la ViaRhôna
* Journée d'été le samedi 14 juin à Belmont-Valromey-sur-Séran.
Le matin de 10h à 13h : vinyasa. Pratiques dynamiques avec posture sur la tête pour les volontaires.
L'après-midi de 14h à 17h : méditation, Yin, Yoga Nidra.
Possibilité d'inscription à la 1/2 journée ou à la journée
A très vite !
Valérie
