Atelier Yin yoga, yoga nidra 03 et 04 avril
Bonjour à toutes et à tous,
Les inscriptions sont ouvertes pour le prochain atelier de Yin yoga et yoga nidra sur le thème du Printemps, en lien avec l'élément Bois et les méridiens Foie et Vésicule biliaire.
Il aura lieu le vendredi 03 avril de 14h à 17h et le samedi 04 avril de 9h30 à 12h30 (même atelier dédoublé) aux Lodges de la ViaRhôna, face au port de Virignin.
Le Yin yoga est une pratique douce particulièrement relaxante et ressourçante. Dans l'immobilité de la pose tenue et ajustée au moyen de supports fournis (bolsters, briques, zafu, coussins), s'installe une profonde détente du tissu conjonctif et des tensions et émotions accumulées.
La séance de Yoga nidra qui suit est un voyage intérieur entre rêve et méditation.
Les ateliers sont ouverts à toutes et tous, les débutant.e.s sont les bienvenu.e.s.
Coût
50 € adhérent, acompte de 10 € à l'inscription
55 € non adhérent, acompte de 15 € à l'inscription
Prochain rendez-vous
Journée d'été le samedi 6 juin à Belmont-Valromey-sur-Séran.
Déroulé de la journée
* 10h à 13h : vinyasa. Pratiques et enchaînements dynamiques.
* 13h à 14h : repas tiré du sac
* 14h à 17h : méditation, Yin yoga et Yoga Nidra sur le thème de l'été, en lien avec l'élément Feu et les méridiens Coeur et Gros intestin.
Il est possible de s'inscrire pour la journée ou pour la demi-journée, matin ou après-midi.
Coût
90 € la journée adhérent, acompte 20 € à l'inscription
100 € la journée non adhérent, acompte 25 € à l'inscription
50 € la 1/2 journée adhérent, acompte 10 € à l'inscription
55 € la 1/2 journée non-adhérent, acompte 15 € à l'inscription
Les chèques ne sont pas acceptés.
A très vite !
Valérie
Les inscriptions sont ouvertes pour le prochain atelier de Yin yoga et yoga nidra sur le thème du Printemps, en lien avec l'élément Bois et les méridiens Foie et Vésicule biliaire.
Il aura lieu le vendredi 03 avril de 14h à 17h et le samedi 04 avril de 9h30 à 12h30 (même atelier dédoublé) aux Lodges de la ViaRhôna, face au port de Virignin.
Le Yin yoga est une pratique douce particulièrement relaxante et ressourçante. Dans l'immobilité de la pose tenue et ajustée au moyen de supports fournis (bolsters, briques, zafu, coussins), s'installe une profonde détente du tissu conjonctif et des tensions et émotions accumulées.
La séance de Yoga nidra qui suit est un voyage intérieur entre rêve et méditation.
Les ateliers sont ouverts à toutes et tous, les débutant.e.s sont les bienvenu.e.s.
Coût
50 € adhérent, acompte de 10 € à l'inscription
55 € non adhérent, acompte de 15 € à l'inscription
Prochain rendez-vous
Journée d'été le samedi 6 juin à Belmont-Valromey-sur-Séran.
Déroulé de la journée
* 10h à 13h : vinyasa. Pratiques et enchaînements dynamiques.
* 13h à 14h : repas tiré du sac
* 14h à 17h : méditation, Yin yoga et Yoga Nidra sur le thème de l'été, en lien avec l'élément Feu et les méridiens Coeur et Gros intestin.
Il est possible de s'inscrire pour la journée ou pour la demi-journée, matin ou après-midi.
Coût
90 € la journée adhérent, acompte 20 € à l'inscription
100 € la journée non adhérent, acompte 25 € à l'inscription
50 € la 1/2 journée adhérent, acompte 10 € à l'inscription
55 € la 1/2 journée non-adhérent, acompte 15 € à l'inscription
Les chèques ne sont pas acceptés.
A très vite !
Valérie
