Stage Relaxation Méditative

La relaxation méditative est une pratique sortie tout droit des expériences professionnelles d'Aurelie Vernerey, où le corps est mis en mouvement pour détendre les tensions avant d'entrer en méditation guidée.
Il est nécessaire d'être en capacité de faire des mouvements corporels simples.
Vous ressentirez une détente immédiate la séance vous aidera à prendre davantage conscience de votre corps ainsi que de vos ressentis.
C'est un moyen d'accéder à soi en dehors du temps quotidien souvent bien chargé par les tâches à faire et les préoccupations.
Ceux qui pratiquent la relaxation méditative avec Aurélie depuis plusieurs années ont gagné des bénéfices sur leur qualité de présence à eux-mêmes et à ceux qui les entourent, plus de confiance et d'estime d'eux même.
Le mieux est encore d'essayer...