Le département en vigilance jaune pour la canicule
Au vu de l'épisode de canicule qui a débuté cette semaine et qui devrait durer jusqu'au milieu de la semaine prochaine, voici un rappel des conseils simples à adopter par tous, mais surtout par les personnes fragiles (personnes âgées de plus de 65 ans, personnes handicapées ou malades à domicile, femmes enceintes...) :
- Buvez régulièrement de l'eau sans attendre d'avoir soif ;
- Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour ;
- Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d'alcool ;
- Evitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais
- Evitez les efforts physiques ;
- Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s'il fait plus frais);
- Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l'aide;
Si vous connaissez des personnes âgées, handicapées ou fragiles qui sont isolées, incitez-les à s'inscrire sur la liste mise à leur disposition en mairie, et pendant une vague de chaleur, prenez de leurs nouvelles régulièrement.
La plateforme téléphonique d'information "canicule" est joignable tous les jours de 9h à 19h au 0800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe en France).
- Buvez régulièrement de l'eau sans attendre d'avoir soif ;
- Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour ;
- Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d'alcool ;
- Evitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais
- Evitez les efforts physiques ;
- Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s'il fait plus frais);
- Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l'aide;
Si vous connaissez des personnes âgées, handicapées ou fragiles qui sont isolées, incitez-les à s'inscrire sur la liste mise à leur disposition en mairie, et pendant une vague de chaleur, prenez de leurs nouvelles régulièrement.
La plateforme téléphonique d'information "canicule" est joignable tous les jours de 9h à 19h au 0800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe en France).
