[Rappel] Ateliers "Être heureux à la retraite"

Il reste des places pour les ateliers "Être heureux à la retraite" proposés par l'association Brain Up à partir de lundi 14 novembre à l'Espace Marianne.

Pour rappel, ces séances sont animées par un intervenant diplômé en psychologie et s'articulent autour de jeux, d'activités physiques et d'échanges.
Plusieurs thèmes y seront abordés pour :
➡️ bien commencer sa journée
➡️ améliorer son bien-être
➡️ améliorer son sommeil
➡️ acquérir les bons gestes et les bonnes habitudes

ℹ️ Ateliers gratuits et sur inscription auprès de l'Espace Marianne : 01 34 67 23 83